こんにちは台東区御徒町の歯医者
BINO御徒町歯科クリニック 事務担当です。今回は噛むこととスポーツについてをテーマにお話いたいと思います☆
噛むことはスポーツにどんな影響を与えるの?
マウスガードには脳震盪の予防効果がある?
そもそもはラグビーやボクシングの世界で、歯の保護に役立てられていたマウスピースやマウスガード。ラグビーでの例になりますが、タックルを行う際、噛むことを意識した場合としなかった場合とでは、意識した方が頭の揺れが少なかったという報告もあります。これは、噛むことで首が安定したという何よりの証明で、歯を守るだけでなく、脳震盪(のうしんとう)を軽減させるという好影響も期待できるかと思われます。小中高生の噛む力と運動能力の関係
噛む力と運動能力の関係においては、やはりしっかりと噛める子どもの方がいい成績を収められることが、スポーツ能力テストの結果から明らかになっています。なかでも噛む力と筋出力パワーである握力との間に有意な相関関係が認められています。運動が苦手なお子さんは、噛むことを意識づけると運動能力の向上につながりやすいかもしれません。 このようにスポーツには噛み合わせが関わっていることがわかります。 しっかり食べて健康的な生活をするためにも 定期的な検診と歯科治療を受けましょう☆ BINO御徒町歯科クリニックではスポーツ用のマウスピースの作製もできます☆ 気になる方はお気軽にスタッフにお声掛けください☆ 育芯会では、全ての患者様に安心して診療を受けていただけるよう、感染管理の研修を行い、 「正しい感染管理システム」、「常に清潔なクリニック」を心がけています。 今後も徹底したコロナ対策、感染管理を行っていきますので、安心してご来院下さい。 皆様のご来院お待ちしております♪噛むこととスポーツ